打坐是修行之人絕佳的恢複手段，身處那種空寂的狀態當中，精氣神的恢複極快，凝練天地靈氣的速度自然也更上一層樓，唯一無法緩解的便是源自於肉體的疲倦，這一點還是得通過睡眠來解決的。
當然，睡眠的恢複是全方位的，隻不過在精氣神與靈氣凝練方麵速度遠不如打坐那麼快罷了。
外界夜涼如水，此刻我盤坐在炕上，枯竭的精氣神力量正如柔和的月光一般，慢慢的生發出來，如甘霖滋養幹旱的大地似得，滋養
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