陰陽轉化與陰陽消長是密切相關的。陰陽的消長過程中寓有陰陽的轉化，而陰陽的轉化，又導致了陰陽的消長運動。
如以四時寒暑的更替為例，由春溫到夏熱，陽長陰消與陰逐漸轉化為陽相互伴隨，發展到夏熱之極點，就是向寒涼轉化的起點，其後陽漸消而陰漸長，陽也逐漸轉化為陰；秋涼到冬寒，陰長陽消與陽逐漸轉化為陰相伴相隨，發展到冬寒之極點，就是向溫暖轉化的起點，其後陰漸消而陽漸長，陰也逐漸轉化為
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