腦袋裏回響著兩天前姐夫的訓話，所有的武道，想要發揮出真正的實力，都要有一個先決條件，那就是身體素質足夠好！
如果你一拳搭載別人身上，人家屁事沒有，回身一拳，結果你自己被打的爬不起來，這就是身體素質不行！
項文龍所說的身體素質，可不光是健康！
所謂截拳道，就是料敵先手，截住對方的出招，一是要反應速度塊，二是要出招快。
說起來簡單，可是要達到這種程度，卻並不容易，沒有捷徑
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