“500萬？”陳浩壓腿，活動筋骨。
跑步鍛煉，最好先熱身，這樣能夠減少對身體關節的傷害，短時間內看不出來，但是時間長了實際上傷害還是挺大。
先做熱身，能很好的確保這一點。
前世他過了30歲，身體機能達到巔峰，而後緩慢下降，好多東西都是用身體為代價慢慢明白的。
這一世注意許多。
董金曄有些奇怪的看著他的動作，“怎麼了，500萬是多了嗎？如果多的話可以減小比例。”
“這是熱身動作，運動之前
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