自從沈策在小蘿卜的講解下，得知了自己是修者的事實後，還真沒有好好的準時在午夜打坐修煉過，唯一的一次還就讓他給突破了，這一點足以說明打坐帶來的好處有多麼的巨大。
半夜十一點五十分，沈策回到宿舍了，觀察了一下小蘿卜的情況後，便去衛生間洗漱了一番，隨即開始打坐。
修煉其實跟讀書差不多，猶如逆水行舟，不進則退。
修為也是會隨著時間的荒廢而日漸衰落，哪怕你是再強的高手，隻要不修
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