一來是步風不願意吃藥，二來是步風也無藥可吃，所以，這個修煉方法被他摒棄。
第二個方法便是冥想，也是使用使用人數最多的方法，畢竟提升精神力的丹藥異寶珍貴異常，不可能人人都有，就算有也稀少無比。所以，一般情況下，眾人都會采用冥想的修煉方法。
這個方法有兩個特點：第一個便是安全平穩，冥想修煉不用擔心有副作用，也不用擔心走火入魔，很平穩的度過；第二便是修煉速度慢，這個比較考驗天賦，天賦好的用冥
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