田老又走了幾步，緩緩的說道。
“我們所要做的是刺激身體的毛孔,在打拳的時候處於關閉狀態,要想做到這一步，就需要依靠肌肉和人 體的神經，也就是我們所說的經絡。”
田老看了看眾人說到：“你們按我說的，先站一個三體式。”
說完後，田老標準的站了一個三體式。
眾人馬上站成一排，也站了一個三體式。
隨著田老的動作開始練習三體樁。
看著眾人做的有模有樣。
田老又說道。
“三體樁有四個姿勢。第一個是
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