修士修煉，首先是將遊曆的玄氣吸納進丹田。
不同域，玄氣含量不一樣。
在凡域，玄氣含量隻有1%，其他的都是雜質。
封仙域，玄氣含量達到48%。
如果不嗑藥，修士直接修煉，那麼，就算是在封仙域，吸納到經脈的能量裏，有52%是雜質，這些雜質需要排出，最終，留下了玄氣，再轉入丹田存儲。
此刻，惜霜吃下的是恢複類丹藥，恢複類丹藥，本身就蘊含了大量的玄氣，這樣的方式，節約了吸納玄氣時間，直接淨化
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