第288章

夫子抬手捋了捋胡子，朝著林瑤兒投來讚賞的眼神，林瑤兒卻是在捶著胸口。

她隻不過是胡亂猜的，也被她猜對了，她坐下來後，就看見夫子握著書本又在說了。

“醫道一體，練氣煉丹修身養性，養生內功修煉為了護住精氣神，對於祛病延年，甚至返老還童，確有神奇的功效。”

夫子說完後，又傳授了一套養生內功的方法，讓學員們靜坐冥心，在肅靜處靜坐，忘卻各種雜念與憂慮，保 持清虛寂然，一塵不染的心境。

林瑤兒坐在