氣血如何才能更快的運行，首先是憤怒，大怒下的人體會讓心跳加速自然也就加快氣血流通了，但這樣並不徹底而且傷身，所以就要用到另一個辦法：運動。
運動是最快也最有效的辦法，當然運動的種類也很多，什麼跑步遊泳做各種體能項目等等，可這些都不適合現在的全玉書，他畢竟是要煉體而不是去參加體育比賽，而且何衝適才也說過要破而後立，如何才能讓他更快更幹脆的去破，答案很簡單：跟敵人戰鬥。
其實何衝倒也可以
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