“體脂正常...肌肉有些鬆......”
操場中,楊剛看著鐘響剛剛檢查身體的檢查單,皺了皺眉:“力量訓練要恢複,各種訓練不能猛然恢複,需要慢慢來...四個月的時間,你的身體素質,比之前差了一些。”
鐘響靜靜地聽著楊剛的分析:“還有三個月就是全國大獎賽,奪取冠軍,作為你恢複性訓練的第一步吧。等到恢複性訓練結束,全國大獎賽之後,我為你製定了一套新的訓練方法。不過現在,你恐怕用不上。
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