後世之人亦不少人效仿，不過有他這般毅力的人並不多，而且六十年的力境九段，如果遇到危險很可能中途直接被別人滅了，所以這部功法變得雞肋起來，否則也不會出現在翔龍會所的拍賣會場上。
但葉不凡利用這套功法，並不是為了修為上的突破，隻是為了提高自身的肉體強度，倒也非常合適。
為了將煉體的效果最大化，葉不凡每天幾乎跑得軟到在地，身體再無一絲力氣，然後就地躺下抽搐一番又起來繼續。在此過程中不時收集一
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