沒想到兩者結合，效果是出奇的好。
昨天晚上隻做了兩個動作，今天就能連續做到第五個動作，而且每個動作起碼停留了一個小時。
隨後，蘇放就連著做了五個動作，每個動作都不停留，一氣嗬成，練習了三遍，才讓動作標準連貫起來，而他做第四遍的時候，已經是渾身熱汗，氣喘籲籲，需要倒在地上休息。
看了看時間，已經是淩晨三點多，於是就洗了個澡，休息到了天亮。
神念移動，就感到門外何天恩走了過來，並站在門口等
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