第1095章

簡崢一直沒有提私教費用的問題，夏佩雲也不好問。

他開始了教授課程，不過是常規的有氧訓練和力量訓練。夏佩雲以前沒有接觸過健身運動，但她學得很用心。

不知不覺一個多小時過去了，她大汗淋漓，氣喘籲籲。

“好，差不多了。”簡崢說：“第一次鍛煉嘛，已經很不錯了。”

對於沒有健身基礎的小白來說，第一次運動負荷太重的話可能造成機體損傷。

夏佩雲一身的汗，好久沒有如此暢快過了。她終於發現，沒有對比就