陳凡想了想，說：“我想先練啞鈴。”
康教練望向海盛：“海先生你呢？”
海盛回道：“我跟陳凡一樣，也是先練啞鈴。”
“好。”康教練拿了幾個啞鈴回來，介紹道，“啞鈴有很多種練習方法......”
陳凡和海盛認真聆聽。
康教練仔細講了一遍，做起了示範。
他的動作十分標準，跟練習書上的一模一樣。
陳凡和海盛被康教練充滿力量感的肌肉吸引住，這色澤，這圍度，這肌肉比例，這肌肉美感。
他們都很敬佩
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