天下武學，以內力為尊！
初學者需要鍛煉身體的基礎機能，如力量速度耐力抗擊打能力等等。
可一旦修煉出內力後，幾乎所有人的修煉方向都會側重於內力，雖然還是有高手持續訓練身體技能讓自己保持更好的狀態，但大部分還是通過內力對身體技能增幅。
打個簡單的比方。
以直線奔跑速度為例，在不使用內力的情況下，通過不停的訓練可以提升速度，可越往後速度的增加就越小，而內力的輔助可以讓速度有明顯的提升。
所以
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