第359章

上一世欒紅葉後來已經不滿於研究普通的菜譜，思來想去，決定朝著另一個方向研究，那就是“健康飲食”！

飲食不僅要注重好味道，更好注重身體健康！

誠然，網上有許多人會做營養套餐之類的，但欒紅葉覺得那些東西沒有挑戰。

所謂的營養套餐，無非就是營養均衡！

可是若想針對身體補充特定的營養，亦或者針對個人改善身體健康，那該怎麼吃呢？

中華上下五千年，中醫一直流傳至今，而“藥膳食補”則是近年來才開始走