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蕭然失眠，等天剛剛放亮便將萬年不變的太極拳走了幾遍，然後俯臥撐、仰臥起坐、下蹲各做100個。做完之後，直接續上了10km!一套下來，感覺一點也不累，體質好沒辦法！
其實蕭然也曾經想過要加大訓練量，可是貌似並沒有什麼用，反而會退步。所以蕭然從那天開始便自覺嚴格遵守係統給設定的訓練量。
鍛煉進步很快，快的讓蕭然都不敢相信這是真的。有時候蕭然都有一種訓練過程中時間會產生偏移的錯
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