第280章

眾人半信半疑，卻還是下意識地，開始模仿著他的呼吸節奏。

起初，還十分生澀。

可不過一炷香的功夫，他們便驚奇地發現，自己那本已酸麻不堪的雙腿，竟真的重新湧上了一股暖流！

那顆因恐懼而狂跳不止的心，也漸漸地，平複了下來。

宋青書沒有停，他繼續說道：“再看你們的肩膀。”

“雙肩緊繃，如負重石。如此，隻會讓你們的身體，越來越沉。”

他說著，竟是在這泥濘的江岸之上，緩緩地，擺出了一個極其簡單的起